Hey du! Bist du bereit, wie eine echte Ballerina zu trainieren? Ich habe ein paar super Anleitungen für dich, die dir helfen werden, dein Balletttraining zu Hause oder in der Schule effektiv zu gestalten. Lass uns loslegen! 1. Aufwärmen: Bevor du mit dem Balletttraining beginnst, ist es wichtig, dich aufzuwärmen. Mach ein paar einfache Übungen, …
Vorhang auf fürs Ballett: Tolle Aufwärmübungen, um bereit zu sein!
Hallo! Bist du bereit, wie eine echte Ballerina zu trainieren? Bevor wir mit dem Ballett loslegen, ist es super wichtig, dass wir uns aufwärmen, um unsere Muskeln warm und geschmeidig zu machen. Hier sind ein paar coole Aufwärmübungen für dich! 1. Armkreisen: Strecke deine Arme zur Seite aus und beginne, kleine Kreise mit ihnen zu …