Hallo! Bist du bereit, wie eine echte Ballerina zu trainieren? Bevor wir mit dem Ballett loslegen, ist es super wichtig, dass wir uns aufwärmen, um unsere Muskeln warm und geschmeidig zu machen. Hier sind ein paar coole Aufwärmübungen für dich! 1. Armkreisen: Strecke deine Arme zur Seite aus und beginne, kleine Kreise mit ihnen zu …
